Relaxación, respiración & consciencia

Para familias con niños a partir de 7 años

Este taller es un espacio diferente y especial para compartir en familia, descubriendo diversas técnicas de conexión cuerpo-mente, comunicación, respiración y relajación, que podamos aplicar en nuestra vida cotidiana. Respirando, conectándonos y divirtiéndonos, aprendiendo formas de respirar, comunicarnos y relajarnos, de concentrarnos y mejorar nuestra consciencia corporal, encontrando caminos para gestionar nuestras emociones y sentirnos en equilibrio. Un momento para hacer un alto en el camino y encontrar nuevas vías para disfrutar y crecer juntos/as.

Trabajaremos con diversos materiales como telas, pelotas, globos... utilizando nuestro propio movimiento y nuestra respiración para concentrarnos, expresarnos y relacionarnos.

Se puede disfrutar de este taller a domicilio en sesiones privadas: tu espacio, tus horarios. 

  • Habilidades sociales y de comunicación.

  • Empatía, escucha activa y percepción del otro.

  • Autoconocimiento y confianza.

  • Establecimiento de relaciones positivas.

  • Destrezas físicas.

Este taller aporta...
  • Consciencia y control corporal.

  • Técnicas de respiración y relajación.

  • Identificación, expresión y gestión de las emociones.

  • Capacidad de atención y concentración.

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